No conozco demasiado pero como los he utilizado puedo opinar... Los torrents son como carpetas gigantes que traen todo el contenido en una sola descarga, para evitar eso de multiples links y tener esta descargando las cosas por partes... Por ejemplo las peliculas, los programas, los juegos, las discografias, musica, videos, etc.
Se necesita de algun programa de descarga para que pueda bajar los torrents, ya mencionaron algunos como el Ares, E-mule, etc.
Nada mas descarga el link del torrent, que se consigue en cualquier pagina de torrents y que no pesa nada, le da abrir con ese programa de descarga que use en su computadora y ahi empieza a bajar el torrent. Por lo mismo que trae mucha informacion, son pesados, pero no mas de lo normal que si lo descarga de otra fuente. Y como todo puede traer virus por ahi escondidos, trate de elegir los que tengan mayor apariencia de seguros y de una fuente digamos conocida.
La ventaja que yo veo de los torrents, es que al usar estos programas de descarga, utd puede pausar o reiniciar la descarga del torrent en cualquier momento, y cuando vuelve a descargar se hace desde el mismo punto donde la dejó, entonces si es muy pesado le puede tomar dias pero tiene la seguridad de que ahi se va descargando poco a poco...