Coma frutas, eso le ayuda con todos los antioxidantes y vitaminas y esas cosas, además de que le ayuda para la digestión, ese es un super plus.
Tome agua, tenga siempre una botella y la llena seguidito, no sabe en qué momento se toma ocho litros :-D eso le limpia el organismo, claro tampoco es que tome tanta agua que se descomponga, porque el exceso tampoco es bueno.
Si quiere probar cremas o algo así, cómprese una esponjita, y la usa para exfoliarse la cara mientras se baña, y también lo puede hacer por la noche. Hay unos productos de L'OREAL, a mi me parecen efectivos (y conste que he probado muchos tipos), los puedes conseguir en cualquier super... bueno en el mas o en automercado y en pricesmart, son varios tipos: espumas, geles y lociones astringentes. La idea es que los uses cuando te lavas la cara, pero no me acuerdo si es todos los días, y luego te pones un poquito de astringente, esa vara arde en la gran puta! pero sentís que te quedó tooooodo limpiecitooooo!!!
Claro si te pasás la esponjita para exfoliar, luego el gel para limpiar y rematás con el astringente sentís que se te cae la cara a pedazos.... pero hasta que brilla! :-o :-o
Por cierto podés conseguirte una esponjita para el cuerpo, y así te exfolias completo al bañarte. Eso sí! no te ciñás mucho porque se te quema la piel, como si te hubieras asoleado.....
y duele montones......
y no te estripés la cara! está llena de terminales nerviosas y te podés hacer mucho daño.
Bueno suerte :-D