Mae le recomiendo que primero identifique la causa del insomnio, pueden ser varias, algun problema que lo aqueje severamente, demasiado estres en el trabajo, etc etc, pueden ser muchas cosas y despues vea cual es la mejor forma de convatirlo, pero si no es con receta no use pastillas, se va a volver adicto a ellas y despues no va a poder dormir sin consumirlas
