Tema: Maldito vicio!! S.o.s help me!!

Iniciado por X-MEN2

Yo le recomiendo hacer ejercicio suave, salir a caminar. Eso le baja la ansiedad y le reduce las ganas de fumar.

También puede buscar un psiquiatra especialista en adicciones. Por ejemplo este Psiquiatría Costa Rica - Curriculum Vitae En las páginas amarillas aparece otro.

Ahora hay medicamentos que le pueden ayudar a quitar las ganas de fumar, desde antidepresivos hasta el Champix.

Yo a ese tipo lo conozco y no lo recomiendo, es un grandisimo maldito, es del Hospital La Catolica el grandisimo puto de mierda.

Mi amigo sabia descicion, solo tu puedes hacerlo nadie mas, Yo fui fumador por 4 años adictodependiente de la nicotina fumaba 30 cigarros al dia, no podia pasar mass de 1.5 horas sin fumar, de noche me despertaba a fumar y lo primero de la mañana era fumar. Y lo deje....
1- Me deje hospitalizar por hipertenso, ahi en el hospi de a huevo no puedes fumar, si pides ayuda, ellos de sedan las primeras 72 horas que son loas mas feas del "sindrome de abstinencia a la nicotina" dESPUES DE 72 HORAS HAS PASADO LO PEOR.

2- nO TOCAR UN CIGARRILLO NUNCA MAS. No comprarlos, no tocarlos, no tenerlos.

3-Soñaras por años que fumas, es solo un sueño.

4- Alejate de los fumadores, mas aun cuando fumasn.

5- Alejate de lass tentaciones

6- Pideles a tu Dios que te ayude.

Asi yo deje de fumar hace 6 años y no he caido en el vicio de nuevo.

Pero no todos tienen el mismo compromiso y fuerza de voluntad. Definitivamente lo mejor es buscar ayuda profesional. No existe una entiedad de "nicotineros anónimos" o algo por el estilo?