BUENO les comento que hoy hice la prueba del insanity a ver como resultaba y si en realidad estaba preparado para semejante barbaridad!. y los resultados fueron estos:
Primero que todo yo soy un mae pasado de peso, nada grave, el unico ejercicio que hacia era nadar, y tengo como 2 meses de no hacer absolutamente nada de ejercicio, bueno hoy hice el video 1 del insanity, q consta de unos 6 ejercicios algo parecido y tiene una duracion de 35 min con descansos, estiramientos y toda la cosa, mi resultado fue el siguiente, pude completar los 35 min, pero si hubieron partes donde si acaso solo podia hacer unas 3 o 5 repeticiones de los ejercicios, ahora, el programa ya se porque se llama asi, porque la verdad es FUERTE! alguien que no sepa hacer ejercicio a medida, digo medida, porque hay gente que aunque se sientan sin aire le siguen dando y luego ahi van los problemas, como les digo yo si me sentia mal, pues paraba, y/o lo hacia lento o continuaba con el siguiente ejercicio.
En resumen, la verdad creo que si podre hacerlo, pero a mi ritmo, y ahi mismo dicen que uno tiene q ir apuntando sus progresos, eso lo voy a hacer, hoy no apunte nada, porque era prueba de ver si resistia, y para decirles que en este momento casi ni puedo estar de pie, porque hasta me tiemblan las piernas! jajaja..lo que voy a hacer de aqui al lunes es hacer un poco de bicicleta y correr por lo menos para acostumbrar mi cuerpo un poco, porque si quiero iniciar esta vara.
Tenia pensado hasta crearme un tema con fotos de mi dorso y cosas asi para que vayan viendo mi progreso, al rato hasta eso me motive mas de lo que ya estoy, pero todavia no lo voy a abrir, por lo menos en 2 semanas de entrenamiento , pero si voy a ir apuntando mis resultados en un papel y ahi los posteare en el futuro.