Tema: insanity?

Voy a empezar a hacer esta shit. Lo que no encuentro es un lugar con muchas escaleras. Maldición

no se necesita escaleras...

no se necesita escaleras...

Si si yo se. Era un pensamiento a parte. Damn escribo como hablo que despiche. Nah vea que me gustaria tmb subir y bajar escaleras. jajajajajaj hay que risa me acaba de dar.

hey gente, preguntita:

Esa cosa me parece que es de alto impacto, y yo tengo un problema en mis rodillas, será que luego me quedan hechas leña?

Iniciado por Francinie

hey gente, preguntita:

Esa cosa me parece que es de alto impacto, y yo tengo un problema en mis rodillas, será que luego me quedan hechas leña?

Noooooooooooooooo! Seguro iba a tener un problema en las rodillas de alguien más

yo cuando empece tenia problemas de rotula..pero lo que hacia era no caer con las rodillas si no que caia como de puntillas.. y ya me recupere de eso y ahora la verdad estoy super bien..lo ideal es saber caer a lahora de saltar..

Iniciado por Francinie

hey gente, preguntita:

Esa cosa me parece que es de alto impacto, y yo tengo un problema en mis rodillas, será que luego me quedan hechas leña?

Yo tenia un problema en una rodilla! y la verdad llevo 3 semanas con insanity y no me han molestado para nada. pienso que depende del problema y que tan grave sea

maes, les cuento que hoy termine el segundo dia de la cuarta semana, y en 3 semanas he bajado 1 kilo y medio de peso. no se si sera mucho o poco pero la verdad es que me siento muy diferente, con mas fuerza (aunque la verdad aveces me cuesta empezarlo), siento que ahora puedo hacer mas repeticiones( aunque todavia no puedo completar todos los ciclos, pero ahi voy tomando ritmo) cuento empece a hacer INSANITY tenia 18 kilos de sobre peso, ahora tengo 16 y medio y bajando, SINTIENDOME MEJOR.

les cuento q yo llevo 3 dias, lo siento super duro, pero estoy motivado para terminarlo, ya q ya has sido como 3 intentos y lo dejo botado...... estos dias he terminado bañado en sudor,,,,

tambien les cuento q años atras he tenido problemas con las rodillas a consecuencia de las mejengas, pero con el insanity la he pasado bien,

el resultado de 4 semanas de insanity es: 29 días de ejercicio,
6 cms menos de abdomen (PANZA) JAJAJA
2 kilos menos de peso
mucho mas resistencia, fuerza y condición fisica