2016-Nuevo Estilo de Vida

DiegoSSCR dijo:

Amigos mil disculpas esta semana estuvo mas grave que a pasada de trabajo, si he seguido al pie el entrenamiento, el las comidas no lo he hecho muy bien debido a lo mismo apenas y logro desayunar almorzar y cenar, gracias por ese montón de recetas!!!! creo que me voy a hacer una por semana a hahahahaha!!!! Ya mañana si les estaré contando como me ha ido. Pero si estoy bajando, eso creo viéndolo en la ropa, me aconsejaron pesarme cada mes o dos meses para no desmotivarme así que me pesaré el 4 de feb y ahí les estaré contando que tal me fue este primer mes.!!!

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Felicidades compa, ojalá siga por el buen camino.

AnaRM dijo:

Yo ya deje esa mierda del feminismo y ahora me dedico al sexo sucio y al proxenetismo. Ah y volveré al modelaje... espero que los de SOHO aún quieran trabajar conmigo.

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Excelente, vieras como he pensado en usted. Desde aquel día en ojo de agua, se veía muy bien, inclusive cuando nos fuimos en el bus todos mojados.

?????

lonely cowboy dijo:

Seguro bajó a la zona peluche ya que estaba por acá...:-o

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Que es la zona peluche jajajajajaj!!!

Lo unico que me imagino es a Eugenio Derbez y Consuelo Dubal jaaaahajajajajajaja
jajajaja

Pongamole sabor a este asunto:

Jajajajajajaj

lonely cowboy dijo:

Pongamole sabor a este asunto:

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JAJAJAJAJAJA JAJAJAJAJA JAJAJAJAJAJAJA JAJAJAJAJAJAJA

Canción mejor, no hay para describir lo que sucede en mi hogar hahahahahahah!!!!

Mae que bueno que quiera ponerle y superarse

Hay que ser constante. Sino es mentira que se logra nada.

DiegoSSCR dijo:

Connor con esas recetas, jajajajaja, fatal, la comida es buena, comer es bueno así que cuando peque y me haga alguna ahí le publico cual me hice!!! jajajaj gracias por el aporte!!!!

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Todo lo de las recetas es por el chingue nada más.

Ojalá pueda alcanzar su objetivo, por el bien de su salud.

Y si algún día se da un "gustito" con alguna receta, ojalá lo disfrute y ahí nos cuenta que tal le quedó.


A echarle ganas. Usted puede!!!

Justine dijo:

Qué ganas de contarle a Connor las metas o propósitos de año nuevo... Capaz que todo se lo hecha a perder a una.

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Hablando un poco sobre eso. Usted me había contado que uno de sus propósitos para el 2016, era alejarse de la producción de entretenimiento para adultos.

Cómo va con eso???

[Los títulos aquí presentados, pueden ser pedidos por este mismo medio, y les llegarán a la puerta de su casa. El pedido incluye una fotografía autografiada por Justine]






http://3.bp.************SPAM/BANNEAR************/-yeKWQBhzoRw/UmLrYOIj2DI/AAAAAAAAJ6o/CZXYejzjLb0/s1600/1316444321_1316384067_600.jpghttp://images.moviepostershop.com/justine---a-matter-************SPAM/BANNEAR************-innocence-movie-poster-1980-1020213989.jpg

Mae yo también iba a gimnasio, pero como 3 meses algo así. Nada en contra de la gente que va a gimnasios, me parece muy bien que lo hagan, pero todo lo que se hace en gimnasios se puede hacer al aire libre. La vara son las ricas que van, eso si entiendo.

Me parece muy bien mae que esté haciendo ejercicio. Siga contándonos de su progreso.

ENFERMO

Amigos blogueros!!!

Ayer estaba medio resfriado e hice el intento a salir a hacer ejercicio pero que va, con el frío de anoche no habían pasado ni 5 min cuando ya estaba lleno de mocos (o como se diga) jjjajjajaja y hasta con dolor de cabeza así que mejor no hice ejercicio.

EL PROBLEMA fue que tras de no hacer ejercicio, y gracias a connor, jajajajajaj, kakakakak me compre unas papas fritas con queso (GRANDES) y me las comí con todas las ganas del mundo así que ayer, fatal. 0 ejercicio, mala alimentación. Solo me queda arrepentirme y no comer mas cochinadas en un mes.Y seguir con mi rutina para poder lograr mi meta!!!

Pura vida!

ryangringo dijo:

Mae yo también iba a gimnasio, pero como 3 meses algo así. Nada en contra de la gente que va a gimnasios, me parece muy bien que lo hagan, pero todo lo que se hace en gimnasios se puede hacer al aire libre. La vara son las ricas que van, eso si entiendo.

Me parece muy bien mae que esté haciendo ejercicio. Siga contándonos de su progreso.

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Pues comparto la idea. Los gym's son para sacarle la plata a la gente, y peor los reconocidos ya que a las horas en las que puedo hacer el ejercicio (6-8) es cuando mas gente llega por lo que tiene uno que esperar que suelten las maquinas, aguantarse que las dejen todas sudadas en fin el gym me apesta, y por el momento no pienso meterme. Prefiero seguir haciéndolo en la calle, de gratis y solo invertir en la piscina, ya que gratis sería ir a la sabana a nadar y



Pura vida!!! Les seguiré contando que tal me va llendo!!!!

DiegoSSCR dijo:

Amigos blogueros!!!

Ayer estaba medio resfriado e hice el intento a salir a hacer ejercicio pero que va, con el frío de anoche no habían pasado ni 5 min cuando ya estaba lleno de mocos (o como se diga) jjjajjajaja y hasta con dolor de cabeza así que mejor no hice ejercicio.

EL PROBLEMA fue que tras de no hacer ejercicio, y gracias a connor, jajajajajaj, kakakakak me compre unas papas fritas con queso (GRANDES) y me las comí con todas las ganas del mundo así que ayer, fatal. 0 ejercicio, mala alimentación. Solo me queda arrepentirme y no comer mas cochinadas en un mes.Y seguir con mi rutina para poder lograr mi meta!!!

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Qué??? Pues... y ahora, este??? Ahora fui yo el papá de los... PAMBAZOS.

Entonces aquí le paso una receta fácil, saludable, nutritiva, baja en grasas y carbohidratos; muy acorde a su actual régimen alimenticio.

Hay gente que recomienda un día a la semana sin dieta, para no estresarse por eso de que no puede comer, entonces a veces se mandan sabroso con algo.

Tiene que comprometerse mas con la sana alimentacion, aunque no entrene si come bien se mantiene.

Ande un yogurt y unas galletas integrales con miel y se las manda cuando tiene hambre, tenga un jamon de pavo light en la refri y pan integral o galletas integrales, si no puede cenar bien en vez de pedir unas salchipapas extra grande con tocineta y queso mejor se manda un sandwich con jamon de pavo y un te rojo y asi, tiene que aprender a evitar esos trancones de grasa, vas a dar vueltas en circulos sin avanzar y siempre justificandose por el trabajo y demas.

No es facil pero debe comprometerse si de verdad quiere mejorar, vaya a poquitos cambiando algunos vicios que tenga en la alimentacion.

Le comparto mi desayuno nutritivo y rico: Yogurt griego natural sin grasa, arándanos y mantequilla de almendras con proteína Natural Bites!!!! Demasiado rico

Tal vez le sirva para prepararse algo parecido y quitar el pinto, las donas y las salchipapas de su dieta.

upload images free

Algo que me encontre hace como un ano y medio en los mas por menos y es buenisimo es esta vara:






25 gramos de proteina, ceo carbohidratos, tiene algo de sal por la salsa que trae pero se escurren bien(por la sal/sodio, tome te como diuretico), valen como 1 rojo, sabe bien y lo pueden andar en el bolso en una loncherita, anda la caja y lo excurre en el comedor o si no los anda en una bolsa ziplock y no es apestoso como otros productos del mar y no se ponen malos por andar en ziplock durante el dia.

Si tengo poco tiempo, prefiero comerme una lata de esto que una hamburguesa de mil y resto de la mac.

El bloguero lleva 5 días perdido.

Que alguien gestione la alerta en el OIJ y el PANI.

hepcat dijo:

Algo que me encontre hace como un ano y medio en los mas por menos y es buenisimo es esta vara:






25 gramos de proteina, ceo carbohidratos, tiene algo de sal por la salsa que trae pero se escurren bien(por la sal/sodio, tome te como diuretico), valen como 1 rojo, sabe bien y lo pueden andar en el bolso en una loncherita, anda la caja y lo excurre en el comedor o si no los anda en una bolsa ziplock y no es apestoso como otros productos del mar y no se ponen malos por andar en ziplock durante el dia.

Si tengo poco tiempo, prefiero comerme una lata de esto que una hamburguesa de mil y resto de la mac.

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Hola, en cual mas por menos lo encuentras?
Gracias por la info

pazac dijo:

Hola, en cual mas por menos lo encuentras?
Gracias por la info

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Lo he comprado en el de sabana y en el de pavas.