Tema: Auto examen de mamas

Abro este tema para recordarles lo importante que es realizarlo 1 vez al mes, ya que con ello se puede prevenir el cancer de mamas.

Pasos para el examen
1. Con buena iluminación y frente a un espejo coloque sus manos detrás de la cabeza y eleve los codos. Observe ambos senos, su forma, tamaño, si hay masas (bulto) o depresiones (hundimientos), cambios en la textura y coloración de la piel y posición del pezón.

2. Para examinar su mama derecha, coloque su mano derecha detrás de la cabeza elevando el codo. Como lo indica la imagen siguiente

3. Con su mano izquierda, con la yema de los dedos, presione suavemente con movimientos circulares.




4. Continúe dando vuelta a la mama como las agujas del reloj. Palpe toda la superficie en completando toda la mama, determine la presencia de masas o dolor.

5.Examine el pezón, siempre igual posición con su dedo pulgar e índice, presiónelo suavemente, observe si hay salida de secreción o sangrado.

6. Ahora examine su mama izquierda, siguiendo los pasos anteriores. Examine la axila con la yema de los dedos y movimientos circulares tratando de determinar la presencia de masas.

7. Para examinar su mama izquierda, coloque su mano izquierda detrás de la cabeza elevando el codo, siga los pasos anteriores.

8. Acuéstese y coloque una almohada o un trapo grueso doblado, bajo su hombro derecho.
Para examinar su mama derecha, coloque su mano derecha detrás de la cabeza elevando el codo.

9. Con la mano izquierda, con la yema de los dedos, presione suavemente con movimientos circulares
.
10. Continúe dando la vuelta a la mama. Palpe toda la superficie en busca de una masa .

11. Para examinar su mama izquierda, coloque su mano izquierda detrás de la cabeza elevando el codo, siga los pasos anteriores
.

Recomendaciones:

• Realice el examen una vez al mes.
• Una semana después del inicio de su mentruación, si no menstrúa (menopausia), elija un día fijo de cada mes para realizárselo.
• Este examen le permite conocerse mejor, detectar cualquier cambio.
• Si encuentra cambios en la forma, tamaño de las mamas, masas, hundimientos, pezón hundido o torcido, salida de sangre o alguna secreción del pezón, consulte a su médico inmediatamente.

Es muy importante que las personas se hagan el examen y mamografías, si están dentro de las siguientes categorías:

• Mujeres mayores de 50 años
• Mujeres mayores de 40 cuyas madres o hermanas han tenido cáncer de los pechos.
• Mujeres que no han tenido hijos o que empiezan su familia después de los 30 años.
• Mujeres que han tenido cáncer en un pecho.
• Mujeres que han aumentado su peso

Como dice mi avatar, cuídate te queda mucho por vivir !!!

Saludos

Octubre, mes de la lucha contra el cancer de mamas.

exelente el tema , lo dejo adherido por este mes ..............


niñas a pelar el ojo , no esta demas un autoexamen ......

Es fundamental el autoexamen y sobre todo he tomado mucha consciencia luego de pasar una situación muy delicada con mi mamá.

Ya lo hice!!! estoy bien!

A ver tdoas! a practicarse el examencito!

Eso a mi me salvó, gracias al autoexamen de mamas pude detectar unos tumores a tiempo y ya estoy bien por dicha

Excelente aporte, es vital que le demos la importancia que merece el tema. Añado estos otros datos que pueden ser útiles:

Tuotromedico: Autoexamen de las mamas

DESCRIPCIÓN
Pese a que el 75 % de los nódulos de las mamas son benignos el 25% restante pueden poner en peligro su vida. Por ello el autoexamen de las mamas es de importancia fundamental ya que el cáncer es curable si es detectado a tiempo.
Debe examinar sus mamas cada mes.
Si no ha llegado a la menopausia lo mejor es realizarlo unos días después de la menstruación, ya que las mamas están menos tensas e hinchadas.
Si está en la menopausia fije una fecha cada mes para realizarlo.

Si notara muchos nódulos fibróticos normales (fibrosis quística de mama), debe contarlos y observar su tamaño, para que en cada ocasión pueda realizar un control del número y tamaño de los mismos, debiendo observar los posibles cambios.
Debe tener en cuenta que el 41 % de los nódulos cancerosos están en el cuadrante superior externo (dirección hombro) de la mama, el 34 % en la porción central (pezón), el 14 % en el superior interno (dirección cuello), el 5% en el cuadrante inferior interno (dirección ombligo) y el 6% en el inferior externo (dirección codo).

Excelente aporte, gracias por la información!

excelente aporte, siempre es importante revisarse, en este caso las mujeres, nunca lo den como algo que no les puede pasar !!

Muy bueno Amy, la verdad es que estas cosas las tomamos a la ligera... y en eso me declaro culpable, yo solo me reviso cuando siento algún dolor o cuando voy donde la ginecóloga... y eso es algo sencillo que deberíamos hacer todos los meses.

Muy apropiado para este mes, que es el mes de la prevención del cáncer de mama

Iniciado por sencor

exelente el tema , lo dejo adherido por este mes ..............


niñas a pelar el ojo , no esta demas un autoexamen ......

Mae no solo ellas Sencor a mi me sorprendio ver ahora en las noticias que los hombres tambien podemos padecer de cancer de mamas y que es bueno heçacerce el autoexamen de vez en cuand aunque sune muy extraño.

Hola A Todas!!
Tengo 24 años , soy soltera y no tengo hijos… Admito que con el tema del auto examen de mamas me he descuidado un poco, ya que solo me lo he hecho como en tres ocasiones… Pero a partir de hoy me lo voy a hacer TODOS LOS MESES…. Ahora bien, podrían decirme que día del periodo menstrual se recomienda hacerse el examen?

Iniciado por Miniro

Mae no solo ellas Sencor a mi me sorprendio ver ahora en las noticias que los hombres tambien podemos padecer de cancer de mamas y que es bueno heçacerce el autoexamen de vez en cuand aunque sune muy extraño.

Cierto!
Los hombre tambien tenemos que hacernos esta revision de vez en cuando, xq tambien nos puede dar a nosotros.
Buen tema Amyta!!!

Iniciado por karolsugey

Ahora bien, podrían decirme que día del periodo menstrual se recomienda hacerse el examen?

Respuesta :

Iniciado por Amy

Realice el examen una vez al mes.
Una semana después del inicio de su mentruación, si no menstrúa (menopausia), elija un día fijo de cada mes para realizárselo.

Iniciado por JonathanB

Cierto!
Los hombre tambien tenemos que hacernos esta revision de vez en cuando, xq tambien nos puede dar a nosotros.!

Exacto los hombres tambien deben de estarse chequeando, ya que tambien se puede presentar en ustedes este tipo de cancer.

Iniciado por JonathanB

Buen tema Amyta!!!

Chas´gracias

Niñas a cuidarse mucho y tener mucha conciencia........

buen tema!!

al parecer no tengo nada gracias a dios

muy buen tema sobre todo por datos como este:

Una enfermedad que se ha convertido en la más común y mortal entre las mujeres costarricenses.

Según datos del Registro Nacional de Tumores y la Organización Mundial de la Salud, para este año se proyectan 1070 nuevos casos en nuestro país.

Las cifras indican que Costa Rica es el país centroamericano con más casos y el segundo con más muertes.

El cáncer de seno cobró en el 2009 la vida de 282 costarricenses y por eso se hacen muchos esfuerzos de concientización y un llamado urgente a realizarse el autoexamen como medida de prevención.

Iniciado por JonathanB

Cierto!
Los hombre tambien tenemos que hacernos esta revision de vez en cuando, xq tambien nos puede dar a nosotros.
Buen tema Amyta!!!

Anoche me revise, todo bien.... y tambien revise a mi esposita.... y todo muy muy bien... jeje

Buen Tema!!!!

Haber todos y todas gorditos y bonitos a realizarse el auto examen por favor!!!!!

Claro es super importante hacerse esta revisión ... el mes de octubre se hace mayor conciencia del tema pero tenemos que hacer de este examen un habito para no tener sorpresas desagradables en el futuro