Quiero iniciar diciendo que de saber con anticipacion los beneficios de la natación hubiese optado por ese deporte antes que de cualquier otro. Rapidamente hace algunos años atras practiba el futbol en ligar menores, levantaba pesas y hacia mucho atletismo carrera libre. Sin embargo por una malformacion en mi columna que no me di cuenta que tenia hasta que casi quedo sin caminar, la ciatica...increible. Sin menos preciar los demas deportes yo recomiendo este. Mueves practicamente mas del 90% de tus musculos, ademas de que las lesiones se dan por andar de brincon unicamente, si te mueves con cuidado en la pisicina no tienes porque sufrir alguna lesión. Permite mantener el peso y bajar, pues el calor lo envia hacia adentro mientras estas en el agua, te tonifica por completo..asi que todos al agua...por favor, tapones para los oidos, lentes para nadar y por favor despacio..ya veran que se podran nadar unos dos kilometros rapidamente.
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