¿Tuanis mostacilla?, click aquí para registrarte y estar en toas.

Bienvenido a Foro de Costa Rica.

If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.

Resultados 1 al 11 de 11
Árbol de gustos6Me gusta
  • 1 Post By Memo2012
  • 1 Post By DarkPurple
  • 1 Post By Memo2012
  • 1 Post By Tevez99
  • 1 Post By DarkPurple
  • 1 Post By Paiito22

Tema: Nutricionista Deportivo donde?

  1. #1
    Mostacilla Avatar de Memo2012
    Fecha de ingreso
    06 ene, 12
    Mensajes
    9
    Poder de reputación
    0

    Predeterminado Nutricionista Deportivo donde?

    Hola, quisiera consultar si alguien conoce algun nutricionista deportivo que me puedan recomendar, especialmente para guiarme en el proceso de ganancia muscular, dieta, suplementos, etc...

    Gracias.
    A cace le gusta esto.

  2. #2
    En busqueda de reputacion Avatar de lamamisaray
    Fecha de ingreso
    12 oct, 11
    Mensajes
    2,507
    Poder de reputación
    6

    Predeterminado

    Se supone que vas al gim??? de ser asi, ahi tienen uno supongo.... al menos los gimnacios que conozco tienen uno

  3. #3
    Chepo Avatar de DarkPurple
    Fecha de ingreso
    28 dic, 09
    Mensajes
    277
    Poder de reputación
    0

    Predeterminado

    Cita Iniciado por lamamisaray Ver mensaje
    Se supone que vas al gim??? de ser asi, ahi tienen uno supongo.... al menos los gimnacios que conozco tienen uno
    Solo a manera de pregunta y curiosidad, a que gimsasion se refiere??

    Porque nutricionistas deportivos propiamente, no es en todo lado que hay, una cosa es ser nutricionista, y otro es serlo en la rama deportiva y enfocado ahacia eso.
    A cace le gusta esto.

  4. #4
    Mostacilla Avatar de Memo2012
    Fecha de ingreso
    06 ene, 12
    Mensajes
    9
    Poder de reputación
    0

    Predeterminado

    Hola! gracias por las respuestas

    Realmente busco un nutricionista deportivo porque la mayoría de gimnasios lo que tiene es uno clínico que no es igual, yo ya he tenido 4 nutricionistas clínicos y con ninguno tengo existo ya que ellos no saben al 100% sobre la hipertrofia muscular, no saben bien las dietas adecuadas ni los suplementos ideales para lo que uno requiere.

    Un nutricionista dedicado al deporte si le llega al momento a lo que uno busca y le entrega tanto una guía nutricional como una guía de suplementos y lo cheque cada 2 o 3 semanas.

    Si saben de alguno les agradezco la recomendación.
    A cace le gusta esto.

  5. #5
    Al suave... Avatar de Tevez99
    Fecha de ingreso
    27 may, 10
    Mensajes
    1,978
    Poder de reputación
    6

    Predeterminado

    Mae, para mi sólo la gente polla va a un nutricionista. La dieta es pura lógica. Si sabe inglés, métase a Bodybuilding.com - Huge Online Supplement Store & Fitness Community! y ahórrese esa estafa que le están haciendo.

    Lo importante está en la alimentación, proteína es lo principal, luego carbohidratos y por último grasas. A pesar de que los dos ultimos son los que todo mundo les tiene miedo, el cuerpo los necesita y si usted sabe consumirlos en cantidades adecuadas no hay ningún problema.

    No evitar: pollo, pescado, carnes rojas, vegetales. Evitar o consumir poco: arroz, pasta, pan, azucar, carbohidratos en exceso que el cuerpo no va a utilizar y en la noche tratar lo más posible de no consumirlos.

    Luego, dormir. La hormona del crecimiento se produce mientras el cuerpo está inactivo o en descanso. En ese momento es cuando el músculo sana. Trate de dormir entre 6 a 8 horas diarias y si puede, unos 30 minutos en cualquier momento del día le caerán bien.

    Por último, que no es lo más importante pero si aporta mucho, es la suplementación. Yo me la he jugado a pura proteína de suero de leche, creatina y un multivitaminico. De vez en cuando, me tomo algún pre-entreno o un quemador de grasa para marcar.

    Tuanis
    A cace le gusta esto.

  6. #6
    Está sol@ Avatar de hepcat
    Fecha de ingreso
    21 oct, 07
    Mensajes
    8,571
    Poder de reputación
    16

    Predeterminado

    La suplementacion esta super sobrevalorado en muchos casos lo que se hace es botar plata o joderse uno mismo consumiendo mierda.

    La nutricion profesional es muy variable, para alguien con alguna ventaja genetica con solo entrenar y comer medio "bien" se la juega, como dijo ferdinando hay mas cosas que solo bajar de peso o comer frutas y verduras hay trigliceridos, acidos, colesterol etc etc etc todo eso aunque se este delgado hay que ponerle cuidado y muchas veces se requiere ayuda profesional.

    Ahora para los no ten beneficiados geneticamente aveces si se ocupa y un control estricto para poder avanzar, no todos reaccionan igual a ciertos estimulos entonces hay que ir mas alla.

  7. #7
    Chepo Avatar de DarkPurple
    Fecha de ingreso
    28 dic, 09
    Mensajes
    277
    Poder de reputación
    0

    Predeterminado

    Cita Iniciado por Tevez99 Ver mensaje
    Mae, para mi sólo la gente polla va a un nutricionista. La dieta es pura lógica. Si sabe inglés, métase a Bodybuilding.com - Huge Online Supplement Store & Fitness Community! y ahórrese esa estafa que le están haciendo.

    Lo importante está en la alimentación, proteína es lo principal, luego carbohidratos y por último grasas. A pesar de que los dos ultimos son los que todo mundo les tiene miedo, el cuerpo los necesita y si usted sabe consumirlos en cantidades adecuadas no hay ningún problema.

    No evitar: pollo, pescado, carnes rojas, vegetales. Evitar o consumir poco: arroz, pasta, pan, azucar, carbohidratos en exceso que el cuerpo no va a utilizar y en la noche tratar lo más posible de no consumirlos.

    Luego, dormir. La hormona del crecimiento se produce mientras el cuerpo está inactivo o en descanso. En ese momento es cuando el músculo sana. Trate de dormir entre 6 a 8 horas diarias y si puede, unos 30 minutos en cualquier momento del día le caerán bien.

    Por último, que no es lo más importante pero si aporta mucho, es la suplementación. Yo me la he jugado a pura proteína de suero de leche, creatina y un multivitaminico. De vez en cuando, me tomo algún pre-entreno o un quemador de grasa para marcar.

    Tuanis
    No creo que una carrera universitaria de años y que hasta diferentes campos tiene sea de pura logica tal y como ud dice.

    De ser asi de "facil" como meterse a una pagina y ya, pues asi seria de facil me imagino operar a alguien., ya que hay paginas que detallan paso a paso cmo se opera en un quirofano, al igual que en un sin fin de temas..

    Es claro y evidente que la desinformacion, y creer que leer un articulo lo hace a uno experto en algo, es lo que afecta tanto hoy en dia a muchas personas, ya que en su comentario puedo enumerar no menos de 10 cosas que ud recomienda, que no denberia de hacerse tal y como ud lo pinta, con los porque y hasta con los estudios clinicos.

    Pero al final si...me imagino que es de logica nada mas...
    A Paiito22 le gusta esto.

  8. #8
    Moderadora Avatar de Paiito22
    Fecha de ingreso
    25 jun, 11
    Mensajes
    12,256
    Poder de reputación
    16

    Predeterminado

    Cita Iniciado por Tevez99 Ver mensaje
    Mae, para mi sólo la gente polla va a un nutricionista ..... ahórrese esa estafa que le están haciendo.
    No es simplemente buscar información en Internet, recuerde que ahí no toda la información es verídica y confiable. Antes de que yo buscara ayuda profesional, leía información y creía que sabía, pero contrario a eso, estaba haciéndole más daño a mi organismo.

    Yo hasta el día de hoy, pago nutricionista y lo voy a seguir haciendo xq no hay nadie mejor que la persona que sabe para llevar el control y recomendarle lo que uno necesita.

    Además, cada organismo es diferente y lo que le sirve a ud, no necesariamente le funcione a los demás.
    A DarkPurple le gusta esto.

  9. #9
    SUSPENDIDO POR FALTA DE CORREO VALIDO
    Fecha de ingreso
    03 ago, 10
    Mensajes
    4,439
    Poder de reputación
    0

    Predeterminado

    lo pudo encontrar????

  10. #10
    Está sol@ Avatar de hepcat
    Fecha de ingreso
    21 oct, 07
    Mensajes
    8,571
    Poder de reputación
    16

    Predeterminado

    Inicio - Clinica en Especialidades Dietoterapeuticas Solo bueno ella.

    Mejor invierta un poco en vez de tirarsela a prueba y error leyendo en internet hay que buscar lo que se adecua a uno, si la gente pudiera resolver problemas de dieta/alimentacion en internet seria muy facil para todos lograr sus metas pero son pocos.

  11. #11
    SUSPENDIDO POR FALTA DE CORREO VALIDO
    Fecha de ingreso
    03 ago, 10
    Mensajes
    4,439
    Poder de reputación
    0

    Predeterminado

    la cosa es que logre encontrar a un nutricionista deportivo, en un mes subi kilo y medio y baje 2% el porcetaje de grasa, voy a seguir un par de meses mas a ver si logro definir el abdomen... tan malo no fue...

 

 

Información de tema

Usuarios viendo este tema

Actualmente hay 1 usuarios viendo este tema. (0 miembros y 1 visitantes)

Temas similares

  1. Deportivo Saprissa de Costa Rica, vamos por el treinta
    Por kompany2011 en el foro Fútbol
    Respuestas: 6396
    Último mensaje: 12/05/2014, 00:33
  2. App Android del Deportivo Saprissa!
    Por cris525cr en el foro Zona Tecnológica
    Respuestas: 5
    Último mensaje: 23/09/2012, 18:52
  3. Necesito un nutricionista
    Por solrac40 en el foro Discusión General
    Respuestas: 3
    Último mensaje: 13/07/2012, 10:22
  4. App Android del Deportivo Saprissa!
    Por cris525cr en el foro Fútbol
    Respuestas: 2
    Último mensaje: 05/03/2012, 08:14

Marcadores

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •