Tema: Insanity

Buenas queria presentarles a insanity, un programa de ejercicios de alta intensidad con pequeños intervalos de descanso, se dura 1 hora por dia, durante 60 dias, bueno en realidad 63... en el worksheet explican las rutinas diarias, con dia de descanso domingos, es muy parecido al p90x pero este es de 90 dias... supongo que son equivalentes, ustedes que piensan, alguien ya le llego? tambien trae una guia nutricional...

mae yo iba a empezar ese..pero dicen q antes es mejor empezar con el p90x porq este le va a ayudar a fortalecer el corazon, ya q el insanity es el doble se podria decir de trabajo q en p90x...yo lo tengo por aquello q alguien lo quiere le paso los links pesa como 9 gigas

Yo lo tengo completo, es super pichudo y hasta te hace llorar jajaja.. No recomendable para personas muy pasadas de gorditas porque no lo van a lograr, no es ser carepicha pero es la verdad, no lo van a lograr. P90 no me cuadro, se ocupan herramientas y mucho espacio, el Insanity solo ocupas tu sala y a vos mismo, porque ni pesas haces, es puro cardio y manejo de tu propio balance... Recomendado!.

Excelente programa de ejercicios para intermedios o avnazados solamente al igual q todo hay q alimentarse bien para ver los resultados

Que rico se ve hacer eso!! Cómo se puede conseguir???

Iniciado por Torturer

yo lo tengo por aquello q alguien lo quiere le paso los links pesa como 9 gigas

A mi me interesa!! Me podés pasar los links xfis!!

Gracias compañero

Iniciado por Paiito22

Que rico se ve hacer eso!! Cómo se puede conseguir???

Lo puede comprar o lo puede descargar de algun lado...

Busque en la red, ahi le sale para descargar los videos separados o consigue algun torrent que trae todos juntos y lo descarga con algun programa como Ares, puede durar muchas horas pero puede pausar la descarga y la retoma otro dia y asi va... El total pesa como 4 gigas.

Yo la descargué pero todavia no he empezado, necesito un poco mas de condicion fisica para iniciar, talvez en unos 22 dias lo inicio...

Yo lo quiero me puede pasar el link por fa.

pase el link por fa!!

Hola gente, la vara es que yo consegui esta vara hace poco, no tengo nada de condicion jajaja pero me puse a hacerlo, para ser sincero lo he iniciado 3 veces pero porque la primera vez fue prestado y no pude continuar despues del segundo dia, luego lo inicie nuevamente solo hice el "FIT TEST" y esta semana lo volvi a iniciar y esta vez si voy duro y a terminarlo, pero tengo una consulta

Yo lo tengo pirateado alguien sabe si el ASYLUM es otro programa del Insanity o son los mismos videos porque creo que el primero se llama DIG DIPPER pero no estoy seguro, alguien me puede asesorar???


Gracias y 100% recopmendado pero es duro!!!!

en la sabana llega una instructora a hacer insanity es gratis y dan bebidas.. en esa pagina esta la info..

https://www.facebook.com/90MinutosPowerade

Mae pase el link por fa!! Pura Vida!!

Torturer podrias pasar los links?

Muchas gracias

Alguien sabe donde se pueden descargar los vídeos de Insanity..?? Pura Vida, Gracias

Iniciado por JOPIRO

Hola gente, la vara es que yo consegui esta vara hace poco, no tengo nada de condicion jajaja pero me puse a hacerlo, para ser sincero lo he iniciado 3 veces pero porque la primera vez fue prestado y no pude continuar despues del segundo dia, luego lo inicie nuevamente solo hice el "FIT TEST" y esta semana lo volvi a iniciar y esta vez si voy duro y a terminarlo, pero tengo una consulta

Yo lo tengo pirateado alguien sabe si el ASYLUM es otro programa del Insanity o son los mismos videos porque creo que el primero se llama DIG DIPPER pero no estoy seguro, alguien me puede asesorar???


Gracias y 100% recopmendado pero es duro!!!!

Mae el Asylum se empieza después de haber terminado con el corriente de dos meses, la diferencia es que es más intenso y se usan pesas o bandas para algunos ejercicios, dura un mes. yo no lo he hecho solo el primero pero se ve muy muy duro.

insanity es my duro y cansado pero los resultados son increibles es garantizado !

Yo para variar un poco las artes marciales y la nadada he ido un par de veces a hacer
RAW OUTDOOR FITNESS




Yo es que hago kyokushin, estoy acostumbrado a darle asi. Pero es bien duro para amateurs.

Se me asemeja a lo que veo del asylum en los videos. Esta tuanis para el que tiene chance de hacerlo.

Y los links ????? pasen la vara a ver xfis

Iniciado por Torturer

mae yo iba a empezar ese..pero dicen q antes es mejor empezar con el p90x porq este le va a ayudar a fortalecer el corazon, ya q el insanity es el doble se podria decir de trabajo q en p90x...yo lo tengo por aquello q alguien lo quiere le paso los links pesa como 9 gigas

men me intreresa como hacemos para que nos lo pase

insanity es durillo recomendado pa q los gorditoz y goridtaz bajen las grasitas