Tema: Insanity

Iniciado por viton1986

Y los links ????? pasen la vara a ver xfis

https://www.google.co.cr/search?q=p9...hrome&ie=UTF-8

Iniciado por Torturer

mae yo iba a empezar ese..pero dicen q antes es mejor empezar con el p90x porq este le va a ayudar a fortalecer el corazon, ya q el insanity es el doble se podria decir de trabajo q en p90x...yo lo tengo por aquello q alguien lo quiere le paso los links pesa como 9 gigas

me podrias pasar eso amigo

Ya les puse el link solo dscarguenlo de pirate bay, delen click.

Pura vida

Hola tod@s; no tengo una buena conexión a internet como para bajar los videos, ¿Alguien que me pueda facilitar los videos? Me refiero a fisicamente por una llave maya o alguna otra forma de almacenamiento.
Gracias

alguno q haya probadi el Hip Hop ABS Extreme ??

Hola =D de casualidad me puedes pasar el link xfitaa =D

El entrenamiento es muy tuanis y uno rajado queda sudando por todo lado, pero como alguien dijo por ahi no es para cualquier novato, es bien rudo! El Hip Hop Abs es tuanis, pero jamás al nivel de intensidad que Insanity, aunque el extreme si se le acerca un poco.
A los interesados, yo tengo los videos en m4a, todos caben en un DVD, si les interesa con gusto se los puedo pasar.

Iniciado por _AMG_

insanity es durillo recomendado pa q los gorditoz y goridtaz bajen las grasitas

Yo tenia 18 kilos de sobrepeso, tengo 3 semanas de hacer insanity y he bajado 1 kilo y medio, no se si es mucho o poco, pero si me siento muchisimo mejor ahora, ahi lo hago a mi ritmo.

Ustedes que tienen mas experiencia que tal el progreso? 3 semanas y 1 y medio kilos menos?

Lo hice una vez incompleta y otra vez completa.

Ahora solo hago el fit test aveces por varas de loco, si tiene lo suyo para la resistencia es un sistema bueno de entrenamiento. Por cierto Kilo y medio esta bien en ese periodo.

No me pese, no tengo problemas de peso mas bien pierdo peso y quemo grasa con solo ver los videos mi metabolismo es super rapido.

Pero otra vez 1.5 kilos en 3 semanas es buena señal, asegurese de estar alimentandose correctamente para darle un empujon a su cuerpo con el entrenamiento, sea disciplinado y no flaquee.

Esta semana comence el insanity, llevo 3 dias y hoy estoy super arratonado, pero si estpy muy motivado a seguir realizandolo... Alguien conoce de testimonios realeas, es q he visto mucho en youtube pero no se si seran tan evidentes esos cambios como los pones ahi...
saludos foreros...

Dia 29, 6 cms y 2 kilos menos. ese es el resultado hasta ahora!!! ))

Gente si alguien tiene la rutina completa y me la pueda copiar, ya sea que me la venda o me regale, me interesa mucho, no tengo internet por eso me sirve si alguien ya la tenga bajada. cualquier cosa me avisa a mi correo [email protected]
Gracias

Yo lo hice una vez y pasé de 81 kilos a 72, quiero hacerlo de nuevo pero cuesta demasiado encontrar gente comprometida.