Pura vida gente, primero contarles que estoy haciendo el p90x, peso 82.5KG y mido 1.71 y el sobrepeso no es de musculo sino de grasa ;P y lo que quiero es bajar de peso o mantenerlo pero que en vez de grasa sea músculo. Cada dia luego del ejercicio me tomo 2 copas del true mass, y ya se me va a acabar pero me han dicho que el true mass no es el más adecuado para mi, que es mejor el pro complex ON, que opinan uds? me embarqué con el true mass?
Muchas gracias a todos por su ayuda
Muchas gracias a todos por su ayuda