Hola Dr3, yo como tomate (dos tomates) o te puedes tomar una pastilla de Ibuprofeno de 500mg cada 8 hrs :idea:
Y aprovechando que el compa Dark se las sabe todas, yo quería preguntarle si recomienda algún suplemento para el gym (proteinas, creatina, quemadores, etc.) o cree que son puro cuento.
Gracias.
Buenas:
Con lo del tomate no esta mal, pero tampoco esta del todo bien por ciertas razones, ahora lo del ibuprofeno lo mejor es ver primero que tipo de dolor es.
Por lo de los suplementos, es evidente y obvio que existen miles de productos, unos que sirve otros no tanto, y varia segun la persona y genetica, pero esta mas claro que del que sirva o no muchas veces y diria que la mayotia del tiempo es por la razon de que no son nien utilizados.
Ahora segun el regimen de l persona algunos tipos de proteina podrian ser super beneficiosos, la creatina ciclada es igual una ventaja, pero muchas cosas no.
Ahora los quemadores, tan buscados por la gente y tam promocionados, hay algunos que por expeiencia en algunos clientes podria decir que sirven, lo que si es que de nada sirve si la dieta no esta a punto, y puedo asegurar que sin quemadores se puede lograr las metas.
Los unicos suplementos que recomiendo a todo mundo y que todos deberian de tomar independientemente de la situacion, son las vitaminas, algo que no debe faltar, pero de igual maner de uso cotrolado