completamente de acuerdo con Larry, no es la cantidad sino la calidad... y un error muy común es que la gente cree que los abdominales son para "bajar panza" y es incorrecto, eso sólo con cardio! los abdominales bien hechos lo que ayudan es a tonificar los músculos y darles volúmen, si quieren que se vean hagan cardio! no hay de otra. Por otro lado unos músculos abdominales fuertes ayudan a prevenir problemas pues dan soporte al tronco.
Correcto mae, a mi personalmente el cardio me cudra un p... esa sensacion de sentirte mas sano y con mejor aire simplemente no tiene precio, los abdominales son complemento.
Y ni que decir en el asunto sexual yo llevo 6 meses haciendolo y el rendimiento sexual se ha incrementado muucho, mi chic es la mas beneficiada en esto.. bueno y yo un poquito jejeje