Fisherprize
Mostacilla

Hola.

Pues mi historia con el programa es muy complicada de contar. Lo he intentado hacer ya 2 veces pero como a los 2 meses o mes y medio me da pereza porque lo hago solo y se me van las ganas, ademas no hago la dieta, pero una buena alimentacion es mas que suficiente. Si seria bueno un suplemento como la creatina, es el unico que podria recomendarte, pero en general el prgrama es excelente, es muy completo.

Tambien si lo que quieres es "crecer" te recomiendo un juego de mancuernas bien pesadas y no hacer mas de 10 repeticiones por serie, que las ultimas 2 o tres te cuesten bastante para que se sienta el acido....

Por ahora solo eso puedo decirte o recomendarte....hagalo y me avisa como le va!

Hola! vi que escribio un foro de P90X, como le termino de ir???
Hizo la dieta?
Tomo algun tipo de suplementos? es q los recomiendan mucho??
Algun otro Tip???