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Wilas

Algo para engordar

Ojo estos maes...

En mi caso yo lo hice para bajar de peso y a la fecha he bajado 32kgs! Además de eso dejé de sufrir de gastritis, colitis, agrupa, reflujo, estreñimiento, hemorroides, migrañas, problemas circulatorios... esta vaina si funciona.
 

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Este troglodita era yo! Ja ja ja

Mae como dijeron por ahí, 80% es nutrición y 20% ejercicio. Si haces las dos, vas a tener resultados muy buenos en cuanto a definir. Pero con solo una alimentación correcta y Herbalife, fijo podes aumentar de peso saludablemente.

Yo hice el plan de perdida de peso pero tengo amigos que han aumentado más de 10 kilos en masa muscular...
 

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Evidentemente sí, bueno, el lunes le pego la llamada a ver...

Yo de salud estoy pura vida, lo que pasa es que soy alto, mido casi 1.90, y tengo 19. He subido un poquillo en el último año y medio, supongo que es una vara propia del desarrollo, pero me gustaría marcar músculo, pero para eso hace falta como carne, hahaha. El lunes llamo! Buena nota!
 
mmalbertazzi dijo:
Yo trabajo con una compañía global de nutrición que se llama Herbalife que está ayudando a la gente a mejorar su salud y controlar el peso, de manera saludable. Con todo gusto les puedo explicar como funciona, no obstante para hacerlo de la manera correcta, yo les hago una valoración de salud y hábitos alimenticios y en base a eso les hago una recomendación. Si a alguien le interesa con gusto me pueden contactar al 6050-9992.
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Ud es nutricionista? O solo conoce y comparte lo que ha aprendido en las charlas, cursos y demás de herbalife?
 
#1 en FACTURA ELECTRÓNICA
sincero04 dijo:
Evidentemente sí, bueno, el lunes le pego la llamada a ver...

Yo de salud estoy pura vida, lo que pasa es que soy alto, mido casi 1.90, y tengo 19. He subido un poquillo en el último año y medio, supongo que es una vara propia del desarrollo, pero me gustaría marcar músculo, pero para eso hace falta como carne, hahaha. El lunes llamo! Buena nota!
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Con gusto!
 
Paiito22 dijo:
Ud es nutricionista? O solo conoce y comparte lo que ha aprendido en las charlas, cursos y demás de herbalife?
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Hola! No soy nutricionista. La verdad fui donde varios nutricionistas y nunca logré avanzar en mi meta. Empecé con Herbalife por mi salud y empecé a capacitarme en los seminarios de salud que la compañía da tanto fuera como dentro del país. Y tenemos médicos y nutricionistas a quienes acudimos cuando hay un tema de salud específico y más complejo. ;o)
 
mmalbertazzi dijo:
Yo trabajo con una compañía global de nutrición que se llama Herbalife que está ayudando a la gente a mejorar su salud y controlar el peso, de manera saludable. Con todo gusto les puedo explicar como funciona, no obstante para hacerlo de la manera correcta, yo les hago una valoración de salud y hábitos alimenticios y en base a eso les hago una recomendación. Si a alguien le interesa con gusto me pueden contactar al 6050-9992.

Nuestra página de Facebook es www.facebook.com/GreatLifeHBL
Ahí también pueden encontrar un álbum de testimonios. Saludos!
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a mi me han dicho que esa vara si funciona pero es mae caro que... pongase precios a ver como es..
 
BMASTER dijo:
yo tambien quiero engordar, un compa que conoce de ejercicio me dijo que haciendo ejercicio de resistencia como salir a correr y esas varas..
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Correr es lo que menos tiene que hacer para subir de peso. Para ganar masa muscular debe trabajar mucho con pesas/maquinas.

rodpjones dijo:
Para un mae ser muy flaco es un trauma.

Como alguien secía por ahí la pizza es excelente para engordar. La mejor receta para engordar es comer mucha pizza y tomar mucha cerveza.
Si levanta pesas y hace algo de ejercicio aerobico, a penas como para no perder condición, puede llegar al cuerpo que desee. En cuanto a la salud... ya son otros cien pesos.
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Si come mucha pizza y toma cerveza lo que se le va hacer es pansa, y así queda peor.

chipiscuilo dijo:
mae ud no puso su edad y le comento yo cuando tenia 22 años midiendo 1 72 pesaba 58 kilos y vivia muy acomplejado y aguevado de que no engordaba pero cuando ud se va haciendo viejo va a ganar peso poco a poco ahora con 29 años tengo un peso mas adecuado 76 kilos con el cual me siento bien solo tiene que hacer pesas y comer bastante ademas de batidos que le ayudan mucho
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Ya le iba a decir eso, con la edad el metabolismo se hace mas lento y es mas facil ganar peso, entonces no se sienta mal por ser flaco.

Poder comer todo lo que uno quiere sin engordar es una maravilla, es una bendición genetica. Obviamente ser muy flaco tampoco es bonito, pero vealo así, la gente normalmente se mete a un gym para bajar de peso, quemar la grasa y una vez que lograron eso, empiezan a dar formar al musculo. Usted no tiene que bajar grasa (que cuesta un montón). Entonces coma saludablemente, incluya bastante proteínas en sus alimentos y haga ejercicio, como le dijeron por ahí, con la guía de un buen instructor, pero sepa que tampoco es de la noche a la mañana. Pruebe con los batidos esos que le ofrecen de herbalife, la verdad nunca los he probado por lo que no puedo opinar, pero sinceramente no creo que el mae de la foto haya sacado ese cuerpo a puro batido, se ve que esta muy trabajado en gimnasio.
 
Mae no es caro. Con gusto nos podemos reunir y le explico bien como funciona.

Si, es evidente que si se combinan ejercicios anaeróbicos con batidos con proteína y en este caso que además se encargan de nutrirte, vas a tener muy buenos resultados. Si ya de por sí está haciendo ejercicio, esto le va a ayudar en la recuperación muscular.

Llámeme y con gusto le ayudo. 6050-9992.
 
mmalbertazzi dijo:
Mae no es caro. Con gusto nos podemos reunir y le explico bien como funciona.

Si, es evidente que si se combinan ejercicios anaeróbicos con batidos con proteína y en este caso que además se encargan de nutrirte, vas a tener muy buenos resultados. Si ya de por sí está haciendo ejercicio, esto le va a ayudar en la recuperación muscular.

Llámeme y con gusto le ayudo. 6050-9992.
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pero por que no pone precios aqui en el foro..
 
mmalbertazzi dijo:
Ojo estos maes...

En mi caso yo lo hice para bajar de peso y a la fecha he bajado 32kgs! Además de eso dejé de sufrir de gastritis, colitis, agrupa, reflujo, estreñimiento, hemorroides, migrañas, problemas circulatorios... esta vaina si funciona.
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El caso del medio, del mae delgado en la foto izquierda y luego en la foto de la derecha con mayor masa muscular es un vulgar montaje en la foto del lado izquierdo.... Evidente!!!!
 
mmalbertazzi dijo:
Este troglodita era yo! Ja ja ja

Mae como dijeron por ahí, 80% es nutrición y 20% ejercicio. Si haces las dos, vas a tener resultados muy buenos en cuanto a definir. Pero con solo una alimentación correcta y Herbalife, fijo podes aumentar de peso saludablemente.

Yo hice el plan de perdida de peso pero tengo amigos que han aumentado más de 10 kilos en masa muscular...
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mae,

que feo llamarse en forma despectiva a uno mismo... just sayn!
 
user79 dijo:
El caso del medio, del mae delgado en la foto izquierda y luego en la foto de la derecha con mayor masa muscular es un vulgar montaje en la foto del lado izquierdo.... Evidente!!!!
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No, cero montaje. Sabemos de nutrición, no de photoshop.

Ese cambio viene como consecuencia de comer de la manera correcta, utilizar la nutrición celular de Herbalife y hacer ejercicio. Es un todo.
 
charlie_Cc dijo:
mae,

que feo llamarse en forma despectiva a uno mismo... just sayn!
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Ja ja ja ja ja ja gracias por el apoyo. Pero es que en ese momento realmente comía como un salvaje, no tenía conciencia de lo que hacía... gracias a Dios y a a varias personas que me mostraron como podía estar mejor he corregido muchas malas prácticas y ahora me siento super bien, con menos grasa y más masa muscular entre muchos otros efectos positivos en la salud.
 
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