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Wilas

Por que hay tanta gente joven gorda en costa rica!?

Mucho tiene que ver la alimentación además del sedentarismo. Eso ultimo debe estar siendo influenciado por la tecnología. Si desde niños no hay buenos hábitos ya de grandes menos.

Ahorita hay mucho movimiento pro salud en escuelas, colegios y demás. Hay que ver si estas medidas rinden frutos.

ke va... los carajillos jalan cochinadas de otro lado....

me imagino ke es el sedentarismo, y el facil acceso a las comidas nada sanas...

antes uno no tenia 4 aparatos tecnologicos diferentes en el cuarto (pantalla, wii, celular, tablet), apenas tenia 1 tele para todos... y uno comia lo ke habia, ke por lo general era comida casera o comida casera...
y las cochinadillas de la pulperia eran un lujo...

es cuestion de enseñarles a comer, un bebe se come lo ke uno le de, la mia hasta brocoli come, cosa ke yo ni loka lo hago...
y de jugar un rato al aire libre con ellos...

no es tan dificil...
 
En realidad licuar frutas no es muy sano que digamos porque toda esa fructosa ingresa al organismo de un solo bombazo. Lo mejor es comer fruta entera con su respectiva fibra.

En un estudio con diabéticos los jugos de frutas aumentaron la glucosa mucho más que la fruta sin procesar.

"Lo que ud diga" sabelotodo. Sustituya entonces "licuar" frutas por pelarlas, partirlas, empacarlas.

El punto es el mismo:lo práctico, rápido se impone muchas veces a lo saludable cuando lo saludable requiere de más preparación.
 
ke va... los carajillos jalan cochinadas de otro lado....

me imagino ke es el sedentarismo, y el facil acceso a las comidas nada sanas...

antes uno no tenia 4 aparatos tecnologicos diferentes en el cuarto (pantalla, wii, celular, tablet), apenas tenia 1 tele para todos... y uno comia lo ke habia, ke por lo general era comida casera o comida casera...
y las cochinadillas de la pulperia eran un lujo...

es cuestion de enseñarles a comer, un bebe se come lo ke uno le de, la mia hasta brocoli come, cosa ke yo ni loka lo hago...
y de jugar un rato al aire libre con ellos...

no es tan dificil...

Fijo no es la pomada canaria pero al menos es algo. Aunque no dejen por ejemplo de comer Picaritas por lo menos amplian las opciones.

A unos cuantos les quedará el hábito. Lo que pasa es que son medidas que tienen que ser integrales ir de la mano con alimentación saludable en la casa también y mucho ejercicio.
 
Muchos dicen guaro pero la verdad que son muy pocas las personas que son gordas por consumo de alcohol, la gente es gorda por comer mal y no hacer ejercicio, punto.

Un día de estos estaba leyendo esto:

Mujeres de Costa Rica son más obesas que las de otros países


Pero por ahi decian en otro tema que los ticos no nos cuidamos y que las ticas casi todas se cuidaban :)

eso mismo me decia el señor, 'solo gordas se ven en costa rica , no ve no ve que lonjas' es cierto uno encontrarse un wila delgada hoy por hoy es un hito , yo por eso hago ejercicios y no me gusta pasar de 68 kilos por que mi novia es delgadita y encontrarme otra asi lo veo muy dificil( obvio que me quiera a mi)
 
Que rico entrarle a un plato de chicharrones con yuca, acompañado de una birra... tirado en el sillón viendo Holanda-España

:fijo:
 
#1 en FACTURA ELECTRÓNICA
Que rico entrarle a un plato de chicharrones con yuca, acompañado de una birra... tirado en el sillón viendo Holanda-España

:fijo:

Curiosamente un día en uno de esos programillas de las mañanas decían que la grasa de ese tipo como la de los chicharrones no es lo que en realidad engorda, la grasa animal no es que es buenisima pero tampoco es mala, son peores las harinas, los azucares de las gaseosas y las grasas de las comidas rapidas, así que sin miedo comase un buen vigoron.
 
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